Masaj duşu: süreç tanımı, iyileştirici özellikler, cihaz

Banyo için masaj duşu birçok hastalık için mükemmel bir koruyucu önlemdir, aşırı kilolu ve kronik yorgunluk ile ilgili problemleri çözmeyi sağlar, sinir ve dolaşım sistemlerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Bu yazıda, sadece uzmanlaşmış kurumlarda ve evde kullanılabilenler de dahil olmak üzere çeşitli tiplerde hidromasajları dikkate alacağız.

Seçenek 1: Charcot'un duşu

Hidro masaj hakkında konuşmaya başlamak, 19. yüzyıldan beri tıbbi amaçlı kullanılan ve özel ekipmanlarla yapılan şok tipi su prosedürü olan Charcot's douche ile başlıyor.

Süreç açıklaması

Talimat, vücudun farklı bölgelerine dönüşümlü olarak yönlendirilen ve aşağıdaki parametrelere sahip iki jetin oluşturulmasını varsayar:

Prosedürün süresi genellikle bir ila beş dakika arasındadır ve tüm ders en fazla yirmi tekrarı geçmez, bundan sonra vücudun dinlenmesi gerekir.

Yukarıdaki göstergelerin tümü sağlığınıza uygun olarak doktor tarafından değiştirilebilir. Bu tip bir masaj, kardiyovasküler patolojilerin, bazı deri hastalıklarının, hamileliğin ve varisli damarların varlığına zarar verebilecek önemli bir yüke sahiptir.

İpucu: güzellik salonlarının reklam sloganlarına ve özellikle ev teçhizatının satıcılarına inanmak için acele etmeyin. Charcot'un douche'sinin oldukça karmaşık ve spesifik bir cihazı vardır ve sadece tedavi eden doktorunuzun bireysel yönünde kullanılmalıdır. Yani, tıbbi kurumların duvarlarının dışında, profesyonel bir yaklaşımın olmaması nedeniyle sahte bir şekilde karşılaşabilir veya sağlığınıza zarar verebilirsiniz.

Tıbbi özellikler

Charcot'un duşunun birçok olumlu etkisi vardır:

• Dolaşım ve lenfatik sistemleri harekete geçiren kas dokusu ve cilde oksijen sağlar;
• Cildin termal ve mekanik tahrişini sağlar, böylece kan dolaşımını iyileştirir, şeylerin değişimini sağlar ve iltihap odaklarının emilimini hızlandırır.
• Yağları ayırır, selülit oluşumlarından kurtulmaya yardımcı olur.
• Tonu ve ruh halini yükseltir.
• Vertebral kasların gerginliğini ortadan kaldırır.

• Özellikle spor yapan kişiler için yararlı olan kaslara elastikiyet kazandırır.
• Yaşlanan cilt belirtilerini ortadan kaldırır, taze ve tonlanmış hale getirir.

Ayrıca, sualtı duşu + Charcot's douche masajının kombinasyonunun mükemmel bir şekilde çalıştığına ve bunun sonucunda bu iki prosedürün komplekse atandığına dikkat edilmelidir.

Seçenek 2: sualtı duş masajı

Bu tip hidromasaj, hem sağlıklı yaşam merkezinde hem de evde mümkündür. Prosedürü evde yürütmek için, cihazınızı sizinle birlikte ele alacağımız özel ekipmanlara ihtiyacınız olacak:

Cihaz tasarımı

Böyle bir cihazın fiyatı oldukça yüksektir, bu yüzden onu çok dikkatli kullanmalısınız. Fonksiyonu aşağıdakileri içerir: banyoyu dolduran sıvıyı çeker ve basınç altında prosedürü alan kişiye bırakır. (Ayrıca bkz. Tropikal Yağmur Gölü Duşu: Özellikler.)

istismar

1. Banyoyu suyla doldurun.
2. Tercihlerinize veya diğer faktörlere göre otlar, deniz tuzu, uçucu yağlar veya başka bir bileşen bir kaynatma ekleyin.

1. Su giriş borusuna daldırın.
2. Banyoya gidiyoruz ve rahat bir pozisyon alacağız.
3. Yaklaşık beş dakika ıslak bir ortama alıştık, rahatlatıcı.
4. Ardından cihazı açın, ardından sıvının sirkülasyonu başlar.
5. Kendi ellerimizle, jet nozulunu vücudun çeşitli bölgelerine yönlendirerek masaj yapıyoruz.

İpucu: Prosedürün birlikte yapılması tavsiye edilir, böylece küvetin yanında duran ikinci kişi nozulu kontrol eder. Bu, ulaşılması zor veya hatta imkansız olan alanlara bile hidromasaj yapılmasına izin verecek, ayrıca maksimum rahatlama sağlanacaktır.

1. Prosedür sırasında, en iyi etkiyi elde etmek için basıncın yoğunluğunu ve sıcaklığını değiştirebilirsiniz.

Bu tür bir duş alma süresi genellikle on beş dakikadan bir saate kadar değişmektedir, bundan sonra cildin bir miktar kızarıklığı ve vücut sıcaklığındaki bir artış mümkün olmaktadır. Bütün kompleks 15-20 prosedürlerden oluşmaktadır. Altı ay sonra onları yenileyebilirsiniz.

Ek olarak, özel bir duş masaj fırçası, en çok hafifçe masaj yaparak cildi tahriş eder. (Ayrıca bkz. Duş Kabini Montajı: Özellikler.)

Önceden bir sualtı duş masajı almak için endikasyonları ve kontraendikasyonları tanımak önemlidir:

tanıklık

Belirtilen prosedürlerin benimsenmesinin herkes için yararlı ve hoş olduğunu belirtmek gerekir, ancak özellikle aşağıdaki sağlık problemleri durumunda yardımcı olacaktır:

• Kas-iskelet sistemi işlevlerinin ihlali.
• Vegetatif vasküler distoni.
• Hipertansiyon birinci derece.
• Obezite ve selülit varlığı.
• Cildin ve kas dokusunun esnekliğinin olmaması.
• Sinir sistemi bozuklukları.

Kontrendikasyonlar

Ayrıca, bir sualtı duş masajının kullanımının istenmediği durumlarda ve bu vakaların bilinmesi gereklidir:

• Akut bulaşıcı hastalıklar.
• Artan vücut ısısı.
• Cilt hastalıkları.
• Böbrek taşlarının varlığı.
• İkinci ve üçüncü derece iskemik hastalığı.

Seçenek numarası 3: Alekseev duş

Bu tip hidromasaj ekipmanı ev kullanımı için oldukça kabul edilebilir. Aslında, bu bir tür masaj duş başlığıdır; bunun yerine, kırılabilir damlacıklar yerine yüksek kinetik enerjili, milimetre altı bölümünün dirençli jetleri oluşturur. Bunun özel yapısı nedeniyle:

cihaz

Böyle bir girdap düzeneğinin ağ açıklıkları, geleneksel bir sulama kabında olduğu gibi silindirik değildir, fakat konik bir şekle sahiptir. Her kanalın giriş kısmı 5 mm ve çıkış - 0.6 mm'dir. Oluşan basıncın kuvveti, jetin, en azından beş metre boyunca, yörüngesini değiştirmeden, düz bir çizgide hareket edecek şekildedir. Dos Alekseev, yukarıda tartışılan Charcot'un ruhunun ev analogu olarak adlandırılabilir.

istismar

Alekseeva'nın duşu temel olarak monte edilmiştir, bunun için sadece eski sulama kabını sökmek ve cihazı kendisinin yerine sabitlemek gereklidir. Sonra tam vücut masajı yapabilirsiniz.

İşte belirli bölgelerin işlenmesinin bir açıklaması:

• Arka. Hoş bir rahatlama hissi verene kadar cihazı sürün. Bu, gerginliği, yorgunluğu giderir ve kan dolaşımını iyileştirir.
  

• göbek. Vücuttan en az yarım metre mesafede saat yönünde dairesel hareket yapın. Bu prosedür gastrointestinal sistemin kilo kaybına ve normalleşmesine katkıda bulunur.

• havyar. Jetlerin aşağıdan yukarıya doğru hareketi, varislerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Sonuç

Hidromasaj ekipmanları hem tıbbi hem de evde kullanılabilir. Her durumda, vücudunuzda muazzam bir sağlık etkisi olabilir.

Bu makaledeki video, ek materyalleri tanıtacaktır. Sağlığınıza iyi bakın!